今週もあーっと言う間に終わってしまった。毎日どこかしらほっつき歩いてる気がする。水曜日に至っては友達と２時間以上も散歩してしまったせいか、次の日からお腹が張りやすくなっちゃった。毎朝毎晩３０分ずつ歩いてたり、スクワットしたりしすぎるのも良…

ええと、結局うつ伏せで寝ていてくれたので、性別判らず。エコー中一生懸命お腹を揺すって起こそうと思ったんだけど爆睡していました。私に似て恥ずかしがり屋なのかしら。うふふ。まあ、気長におっぴろげてくれるのを待とうと思います。 でも、病院を変えた…

今日はannamayaというマクロビカフェへ行ってきました！美味しかったぁ。私には砂糖や肉を使わないのは無理だけど、人さまが作るものは本当に美味しい！美味しいご飯と楽しいお喋りとであっという間に時間が過ぎました。 さてさて、色々と決まってきました。…

やっと、アイロンを買いました。旦那のシャツを毎週毎週クリーニングに出して早１年、これではもったいないと思っていたんだけど、なんとなくクリーニングの方が良いようだったのでスルーしていたのですが、本日アイロンを買ってきました。 不思議な事にクリ…

今日は午後から待ちに待ったディクシャの日でした。終わって３時間経った今の状況は、未だ無気力状態。 最初にオーカードを引いて、二つのカードを見た直観、それに伴う最近の出来事なんかを話すんだけど、私の引いたカードは「路地裏の３人の絵」と「手放す…

朝いつも通りウォーキングをして、ストレッチを軽くしてスクワットして、今日はヨガへ行ってきました。最近、週２回きちんとこの時間がないと、どうも充実しないと言うかなんと言うか。日本に帰って無気力になってしまわないか心配です…。明日はディクシャだ…

妊娠初期は食べ物の事や体の事を反省しては、改善策を考えてやってきたのですが、最近めっきり反省会をしなくなりました。今日はビクスもあったし、明日ノートにまとめるので覚書き。 運動（ヨガ）…便秘対策（腸の動きを活性化させてあげる）→キャットポーズ…

土曜日は旦那様がゴルフ接待で居なかったのでひたすらのんびりしてました。ら、ショートメールが来たので見てみたら…。同じマンションの子が出産したー！との報告メール。出産前日の夕方まで一緒にお買いものしてたのに、その次の朝に産んだなんて言うからめ…

１０時過ぎまで運動したり掃除したり洗濯したりが終わったらひたすらのんびりしてました。が、午後になってH&Mに行く事に。どう考えても妊婦服が必要でさすがにこれまで妊婦用はワンピ１着とベリーベルト、妊婦用のスカートで耐えてきたけど無理だと判明。急…

はぁぁ。今日も１日バタバタ過ごしました。帰ってきたのは夕方４時過ぎ。なんとなく毎日色んな予定が入っていて楽しいんだけど、夕方一息つく間もなく夕食の準備したりしてます。反省しつつもまた予定を入れてます。笑。でも充実してるので没問題。 今日は朝…

もしやなんて思ってたけど、やっぱり増えました。＋４キロです。おかしいなぁ。あれだけ運動したのに、それ以上に食べたってこと？とか思いつつ、昨日から夜のウォーキングも始めました。 昨日はまだ性別は判らなくて（中国だと性別を見ないから慣れてないの…

明日病院です。ここ数週間体重計に乗っていない私にとってはめちゃくちゃ緊張です。子供の為に食べないのは良くないと思い、朝→玄米フレーク、ゆでジャガイモ。昼→バナナ、玄米フレーク。夜→玄米、豆腐ステーキ、いんげんの胡麻和え。てな具合でした。もちろ…

今日は朝からいつもの通りウォーキング。さすがに倍の１時間は無理だったので４５分ウォーキングにしました。で、その後スクワットをしてゆーっくりヨガをしてストレッチして足湯して…って気づいたら９時半。７時から歩いてたから結構な時間体をいたわってま…

あああああ、食欲がぁぁぁぁぁ！ここ数週間怖くて体重計に乗ってません。来週病院なのにどうしよう…。＋２キロ以内で収まってくれますように。 今日は朝玄米フレークに牛乳をかけて食べて、１０時頃小腹が減ったとパンを食べ、お昼に玄米ご飯を食べ、夜栗ご…

あああ、あっという間だったような、長かったような８連休が終わりました。今週は土曜日も出勤みたいでかわいそうですが、妻、子の為に頑張ってせっせと稼いでもらわなきゃです。 てなわけで、国慶節後半。 ７日も朝から散歩、スクワット、ストレッチをして…

シェラトンをチェックアウトしてフーチュンに向かいました。タクシーで１時間程で、こんな山奥にホントにあるのか？と思いながらも小さな門をくぐったら…あれれ？中国じゃないよ！てな具合な風景が。奇麗に整備された細い車道と両脇に植えられてる木々。ええ…

今回の旅行はとにかくのんびり過ごすがモットーで（旦那曰く）、私の体に負担をかけない事が第一という事で出発！朝からサンドイッチを作って、荷物のチェックをしたりして、昼前に家を出ました。今回旅のお供の為に旦那には宮部みゆきの江戸なんちゃらみた…

３日の夕方上海に到着しました。我が家に着いたらホッとする間もなく洗濯ものに追われました。しかも、旦那が家ご飯がいいなどと言ってくれるものだから、リクエスト聞いて材料買いに行って…ってしてたらお腹がパンパン！めちゃくちゃ張ってしまったのでその…