妊娠初期は食べ物の事や体の事を反省しては、改善策を考えてやってきたのですが、最近めっきり反省会をしなくなりました。今日はビクスもあったし、明日ノートにまとめるので覚書き。 運動（ヨガ）…便秘対策（腸の動きを活性化させてあげる）→キャットポーズ…
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