足がめちゃくちゃむくんでます。痛いよぉぉぉ!先週お医者さんにスクワットを控えてくださいって言われて、なんとなく運動をするのが怖くなってしまって、控え気味に生活をしてたらこのざまです。ああああ、どうしよう。もうちょっと動きたいんだけどー!で…
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